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Cibi Trasformati: conoscerli e saperli utilizzare
Cosa hanno in comune spinaci in scatola, tonno in scatola, olio d'oliva, barrette di cereali e burritos congelati? Sono tutti cibi trasformati . Eppure, siamo stati inondati di avvertimenti sugli effe...
L'Allenamento è un Ottimo Trattamento per la Depressione
I benefici: I benefici dell’allenamento di resistenza vanno ben oltre la costruzione di muscoli importanti: un nuovo documento scientifico dimostra che potrebbe anche essere un ottimo trattamento per ...
Vo 2 è un Indicatore di Salute e delle Performance?
Considerando come le Olimpiadi Invernali sono generalmente tenute ad altitudini più elevate, dove le pressioni di ossigeno sono inferiori rispetto ad altitudini minori, ci sono dubbi sul modo in cui q...
Ectomorfo: dieta e allenamento per il tuo somatotipo
Qual è il significato della parola "ectomorfo"? Per poter determinare il tuo somatotipo è richiesta la rilevazione di alcune misure . Ma se ti guardi allo specchio e vedi una figura snella e longiline...
Infiammazione del Tendine di Achille
Le funzioni principali del Tendine di Achille La tendinopatia al tendine di Achille è una delle lesioni più frequenti negli sport da corsa. Il carico sarà un elemento chiave quando si tratta di un inf...
Muscoli Artificiali: la nuova frontiera è la tecnologia SRAM
Innovazione nei Muscoli Artificiali: la Nuova Tecnologia SRAM Negli ultimi 15 anni, i ricercatori dell’Università del Texas a Dallas e i loro colleghi internazionali hanno inventato diversi tipi di mu...
Gli sport ricreativi rendono migliore uno studente?
Gli sport ricreativi migliorano il rendimento degli studenti? Un nuovo studio della Michigan State University aggiunge alla crescente evidenza che la partecipazione a sport ricreativi non solo può aiu...
Programmare il VBT per costruire atleti indipendenti
Una delle più grandi esperienze di apprendimento nel fare l’allenatore è la necessità di creare un ambiente positivo che consenta ai giocatori di assumere il controllo del proprio sviluppo e diventare...
Integratori per le Articolazioni
Molte persone soffrono di dolori articolari cronici alle ginocchia, alle mani, ai gomiti, alle spalle e altrove. Nella maggior parte dei casi, questo è causato dal tipo più comune di artrite, l’artros...
Test del Sudore: quale è il migliore?
Se in passato hai avuto problemi con l'idratazione o i crampi e sei andato online cercando una soluzione, è probabile che tu abbia letto il termine "test del sudore". In questo articolo spiegheremo co...
Forza e pressione: differenze e scopi
Ogni volta che si parla di tecnologia di mappatura della pressione del piede durante corsi o conferenze internazionali, si rimane sorpresi dal deficit di conoscenza e comprensione delle differenze tra...
Quali sono gli sport migliori per i bambini con autismo?
Alcuni sport possono essere difficili per i bambini con autismo. Ciò non significa che i bambini autistici debbano stare lontani dall'attività fisica , ma è importante aiutarli a scegliere gli sport c...
Rigenerazione della Cartilagine grazie alla procedura AMIC
La rigenerazione della cartilagine è stata al centro delle attenzioni dei chirurghi ortopedici per decenni. Danni o difetti alla cartilagine possono verificarsi dopo una lesione come quella del legame...
Combattere l'obesità grazie all'allenamento combinato
Per le persone oltre i 64 anni con problemi di obesità, la combinazione di esercizio aerobico e allenamento con i pesi è la strategia più efficiente per migliorare il funzionamento fisico rispetto a q...
