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Il Metodo Reggio Emilia: una filosofia di insegnamento
Il Metodo Reggio Emilia è un metodo innovativo e stimolante per l’educazione della prima infanzia che dà valore al bambino e lo considera forte, capace e resiliente ; ricco di meraviglia e conoscenza....
La Colazione è il pasto più importante della giornata?
La colazione è il pasto più importante della giornata? Una recente meta-analisi suggerisce che questo potrebbe essere uno dei miti meno reali della nutrizione . L'articolo pubblicato sul British Medic...
Allenamento della Forza in Età Giovanile - 2° PARTE
Puoi leggere prima parte di questo articolo QUI Allenamento della forza e salute Ci sono molti benefici per la salute associati all'attività fisica regolare nei bambini e negli adolescenti. Recenti sc...
Allenamento della Forza in Età Giovanile
L'allenamento della forza e della resistenza in età giovanile è un argomento di interesse per molti ricercatori, medici, professionisti e allenatori. Quando iniziare, quanto è abbastanza o troppo, e c...
L'allenamento musicale migliora l'attenzione
L’allenamento musicale e i benefici sull’attenzione L’allenamento musicale produce miglioramenti duraturi del meccanismo cognitivo che aiuta le persone ad essere più attente e ad avere meno probabilit...
Mentalità della Crescita. Growth Mindset
L'uso più noto degli approcci al “Growth Mindset ”, "mentalità della crescita" è stato con i contesti educativi, con Carol Dweck , professoressa di psicologia a Stanford, che ha condotto la maggior pa...
Insegnanti di educazione fisica
Si comincia a parlare di educazione motoria a scuola. I l disegno di legge per la reintroduzione degli insegnanti di educazione fisica alle elementari è arrivato in aula alla Camera per la discussione...
Come e Perchè diventare un Preparatore Atletico
Diventare un preparatore atletico può essere un lavoro davvero difficile, soprattutto perché devi essere paziente, coerente, organizzato e responsabile. Le vite degli atleti sono nelle tue mani , sia ...
Sinergie Muscolari: Struttura e Funzione
I muscoli non funzionano da soli per creare il movimento . Lavorano insieme in sinergie muscolari per creare movimenti coordinati. Qui identificheremo i quattro sottosistemi muscolari, scopriremo come...
Allenamento Funzionale,Definizione e Benefici
Gli esercizi di allenamento funzionale allenano i muscoli per aiutarti a svolgere le attività quotidiane in modo sicuro ed efficiente. È probabile che la maggior parte di chi legge non viva per allena...
Grande Gluteo: anatomia e funzioni
I glutei forti e in grado di dare un ottimo supporto sono la chiave per poter svolgere molte attività fisiche al meglio. Per molte persone, l'aspetto è la priorità assoluta quando si tratta del loro p...
L'importanza dell'Educazione Fisica per la vita di tutti
Nel mondo di oggi l'educazione fisica è essenziale . Stanno emergendo nuove malattie, soprattutto causate da sedentarietà e postura errata, che stanno gravemente danneggiando il corpo dell'uomo. La vi...
Summit Scienze Motorie 2018
Sabato 10 Novembre 2018 si è svolto il più importante evento dedicato alle Scienze Motorie in Italia. Alcuni assistono, molti subiscono e pochi realizzano i grandi cambiamenti. Scienze Motorie Summit ...
Lesione Addominale: cos'è e come si cura
La lesione addominale è abbastanza comune negli atleti e nelle popolazioni attive perché questo gruppo di muscoli è costantemente impegnato a mantenere il CORE dell'atleta in modo che l'atleta possa e...
Instabilità della Spalla: cos'è e come si cura
Il termine "instabilità della spalla" costituisce uno spettro di disturbi che include dislocazione, sublussazione e lassità. Quando la spalla scivola parzialmente dall'articolazione , si parla di subl...
I Muscoli del Piede: Anatomia
A differenza della mano in cui i muscoli sono presenti soltanto nella faccia palmare, i muscoli del piede si distinguono in muscoli del dorso e muscoli della pianta . I muscoli che agiscono sul piede ...
Ginocchio: Anatomia, Trattamenti e Prevenzione
Il ginocchio è una struttura complessa e una delle articolazioni più stressate del corpo. È l'articolazione più grande, vitale per il movimento e vulnerabile alle lesioni . Il ginocchio è l'articolazi...
Anatomia dell'Anca
L’ articolazione dell’anca è un’articolazione sinoviale a sfera e presa, formata da un’articolazione tra l’acetabolo pelvico e la testa del femore. Forma una connessione tra l’arto inferiore e la cint...
Caviglia: Anatomia e Tipologie di Lesioni
La caviglia e il piede sono incredibilmente complessi, con una varietà di ossa , legamenti , tendini e muscoli . La caviglia è l'articolazione in cui il piede si attacca alle ossa della parte inferior...
Termini Anatomici di Movimento e Posizione
I termini anatomici di movimento e posizione sono la base per descrivere la struttura e la funzione umana . Quando gli allenatori comprendono chiaramente la struttura del movimento, sono dotati di str...
