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Laura Manessi

Laura Manessi

Dottoressa in Scienze e tecniche dell’attività motorie preventive e adattate con tesi sul post parto e l’attività fisica. Specializzata nel metodo Pilates e formata nel ramo della disabilità attraverso il baskin. Da quando è nata sua figlia è determinata a migliorare lo stato di salute psicofisico delle mamme.

Articoli di Laura Manessi

Donna che fa esercizi su tappetino da yoga con un neonato in grembo, indossando top nero e pantaloni sportivi. Sullo sfondo pesi e testo "ALLENAMENTO POST PARTO" con logo del sito web ScienzeMotorie.com

Allenamento post parto

La fase del post parto per una donna è importantissima ed è fondamentale un corretto piano di allenamento . Le gravidanze in Italia sono in continuo calo, ma non per questo se ne riduce l’importanza d...

Due persone eseguono esercizi di Pilates, una con le gambe sollevate e l'altra con un esercizio per gli addominali, con il testo "EFFICACIA DEL METODO PILATES" in basso a destra appare il logo di Scienze Motorie

Efficacia del Metodo Pilates: riscontri scientifici

Il Metodo Pilates è una ginnastica Funzionale, Posturale a carattere Globale che trova le sue origini alla fine del 1800. Esso si ispira e utilizza molti degli esercizi del repertorio di Contrology, i...

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