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Manuel Ratti

Manuel Ratti

Dott. Scienze Motorie

Ciao, sono Manuel. Laureato in Scienze motorie presso l'Università Statale di Milano. Durante il percorso accademico ho seguito vari corsi di formazione specializzandomi in particolare modo sul pilates e sulla ginnastica posturale. Conclusa l'università ho conseguito un master in fitness e personal training.

Articoli di Manuel Ratti

Immagine divisa in due parti: a sinistra, una donna che pratica Pilates con indosso una maglia nera ed il logo di Istituto ATS, mentre a destra un uomo fa surf su onde. In basso, il testo "Pilates e preparazione atletica per il surf" accompagnata dal logo di Scienze Motorie.com

Pilates e preparazione atletica per il surf

Il surf è uno sport affascinante. Credo non ci sia niente di meglio della sensazione adrenalinica che si prova nello scivolare sulla superficie dell’acqua. Come si svolge una sessione di surf Una sess...

Uomo in abbigliamento sportivo nero con il logo di Istituto ATS sdraiato sulla schiena mentre esegue un esercizio di Pilates, tenendo una palla sopra la testa con entrambe le mani e una gamba sollevata. In basso, la scritta "PILATES MASCHILE: CASI REALI E VANTAGGI" con il logo sulla destra di Scienze Motorie.com

Pilates maschile: casi reali e vantaggi per la salute

Il Pilates è una ginnastica posturale, funzionale, globale. Il principale obiettivo è quello di riequilibrare la postura agendo sulla consapevolezza del corpo, forza e flessibilità. L’obiettivo è quel...

L'immagine mostra una donna che esegue esercizi di Pilates in diverse pose, rappresentando vari livelli di difficoltà: base, intermedio e avanzato. La donna nella posa di sinistra sostiene il bacino con le mani mentre solleva le gambe, mentre nella posa di destra è in una posizione bilanciata con le braccia estese in avanti. Il testo in basso "Pilates, base, intermedio e avanzato" è accompagnato dal logo di Scienze Motorie.com

Differenza tra Pilates base, intermedio e avanzato

Chi era Joseph Hubertus Pilates? Joseph Pilates Nacque a Dusseldorf (Germania) il 9 dicembre 1883. Da bambino la sua salute era cagionevole e fu perseguitato da malattie come: Rachitismo Asma Febbre r...

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