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Sport Science Outsiders
Il nuovo libro di Giacomo Catalani " Sport Science Outsiders " racconta la storia di una ribellione sullo sfondo di una rivoluzione tecnologica. Tutto ciò per affermare il valore delle scienze motorie...
Balance training
Il balance, o equilibrio, è l’abilità di mantenere il centro di gravità del corpo sopra la base di supporto ed è la risultante delle azioni neuromuscolari in risposta a feedback continui che provengon...
Sistema stomatognatico
Il sistema stomatognatico è costituito da moltissimi recettori e la percezione dell’intera zona anatomica, composta da osso mascellare , arcata dentaria , mandibola , articolazione temporo-mandibolare...
Catena estensoria: anatomia, valutazione ed esercizi
La catena estensoria è quella catena muscolare che permette al nostro corpo di estendersi attivando in sinergia una concatenazione di muscoli a partire dalla volta plantare fino alla zona cervicale. P...
Prevenzione degli infortuni nello sport
La Carta Europea dello Sport del 1992 definisce lo sport come “qualsiasi forma di attività fisica che, attraverso una partecipazione organizzata o non organizzata, abbia per obiettivo l’espressione o ...
Allenamento localizzato e dimagrimento
Chi è che non ha mai assistito ad allenamenti interminabili e/o in circuito, addirittura giornalieri, per l’allenamento della parete addominale e/o per cosce e glutei? Non vi è niente di errato in ter...
Maturità scheletrica
La maturità scheletrica è riconosciuta come il migliore indicatore della maturità biologica, in quanto il suo sviluppo persiste durante tutto il periodo di accrescimento. È possibile definire un ordin...
Sistema nervoso e impulso nervoso
Il sistema nervoso è costituito da SNC ( sistema nervoso centrale ) e SNP ( sistema nervoso periferico ). Il SNC è costituito da cervello, cervelletto, tronco encefalico e midollo spinale, il SNP è co...
La contrazione muscolare
La tipologia di contrazione muscolare avviene per un diverso allineamento delle proteine contrattili. Durante la contrazione concentrica o isotonica si verifica un accorciamento della muscolatura: si ...
2° Torneo Internazionale di Scacchipugilato
La Seconda Edizione dell’International Chessboxing Show – sport combinato che mescola la boxe e gli scacchi, la cui idea è ricercare l’atleta “ simultaneamente più intelligente e più forte ” - è in pr...
Tiro nella pallacanestro: studio
Nella pallacanestro il tiro viene definito come il fondamentale tecnico che permette di concretizzare il vantaggio conquistato. Nel passaggio dalla definizione alla pratica va considerata la capacità ...
Composizione corporea vs peso corporeo
La maggior parte delle volte, partendo dal nobile presupposto di monitorare i propri risultati per capire se si sta migliorando o peggiorando, la valutazione avviene in riferimento ad un parametro non...
Il carico fisico
Ogni processo allenante e più in generale il miglioramento delle qualità fisiche si fonda sul principio base dell’ adattamento . Il sistema biologico umano è infatti capace di rispondere ad uno stimol...
Introduzione alla Ginnastica Correttiva
L'approccio multifattoriale della ginnastica correttiva, può migliorare in relazione alla qualità delle informazioni e dell' esperienza del professionista . Cos'è una catena muscolare? La catena musco...
